Headspace - приложение для медитации, которое поможет вам получить максимальную отдачу от дня. Приложение научит вас медитировать и жить осознанно. Вы можете использовать его в любом удобном вам месте. В программе присутствуют упражнения для всего: для управления тревогой и стрессом, для дыхания, сна, счастья, спокойствия и внимания.
Особенности:
Различные упражнения
Бесплатный личный тренер
Напоминания
Отслеживание достижений
Список поддерживаемых операционных систем:
Google Android 4.1, Google Android 4.2, Google Android 4.3, Google Android 4.4, Google Android 5.x, Google Android 6.x, Google Android 7.x, Google Android 8.x
Похожие программы:
Yoga On-the-Go Yoga On-the-Go - Прогрессируйте с Йогой на пути вашего душевного равновесия и духовного роста. Создайте тренировки, которые сосредотачивается на ваших конкретных потребностях. В парке или в офисе, эти портативные инструкции идеально подходят для снятия стресса, способствуя восстановлению сил и энергии, и релаксации - В любое время в любом месте
flachen Bauch Узнайте, как избавиться от жира на животе навсегда
Office Yoga Office Yoga - Приложение для пользователей желающих заняться Йогой. Девять наборов легких движений йоги, которые вы можете практиковать для отдыха и восстановления сил.
Работа за столом круглый год, приводит к артриту и позвоночным заболеваниям. Недостаток движения вызывает различные проблемы со здоровьем, таких как плохое кровообращение, снижение иммунитета и т.д
Комментарии к программе Headspace: Guided meditation & mindfulness: