Headspace - приложение для медитации, которое поможет вам получить максимальную отдачу от дня. Приложение научит вас медитировать и жить осознанно. Вы можете использовать его в любом удобном вам месте. В программе присутствуют упражнения для всего: для управления тревогой и стрессом, для дыхания, сна, счастья, спокойствия и внимания.
Особенности:
Различные упражнения
Бесплатный личный тренер
Напоминания
Отслеживание достижений
Список поддерживаемых операционных систем:
Google Android 4.1, Google Android 4.2, Google Android 4.3, Google Android 4.4, Google Android 5.x, Google Android 6.x, Google Android 7.x, Google Android 8.x
Похожие программы:
BodyFast intermittent fasting: Coach, diet tracker BodyFast intermittent fasting - приложение для похудения, восстановления здоровья и отличного самочувствия. Программа позволяет разработать персональную программу прерывистого поста и оздоровления, которая поможет быстро сбросить вес без вреда здоровью. Никаких диет и подсчета калорий. Программа также позволяет стать спортивнее и улучшить самочувствие
CardioTrainer Widget Приложение поддерживает вашу мотивацию, чтобы оставаться активным в течение недели
Female fitness - Women workout Female fitness - это фитнес-тренировки для женщин. Данное приложение поможет добиться плоского животика, крепких ягодиц, стройных ног и талии, да и просто хорошей формы. Выполняйте упражнения дома, и результат не заставит себя ждать. Всего 7 минут в день — и вы будете готовы к пляжному сезону
Sworkit: Personalized Workouts Sworkit: Personalized Workouts - воспроизводите персонализированные видео тренировки. Устанавливайте временные промежутки и выбирайте тип силовой тренировки. Следуйте инструкциям тренера и комбинируйте разнообразные подходы. Вы можете начать с упражнений пониженной интенсивности чтобы не навредить организму
Комментарии к программе Headspace: Guided meditation & mindfulness: