Headspace - приложение для медитации, которое поможет вам получить максимальную отдачу от дня. Приложение научит вас медитировать и жить осознанно. Вы можете использовать его в любом удобном вам месте. В программе присутствуют упражнения для всего: для управления тревогой и стрессом, для дыхания, сна, счастья, спокойствия и внимания.
Особенности:
Различные упражнения
Бесплатный личный тренер
Напоминания
Отслеживание достижений
Список поддерживаемых операционных систем:
Google Android 4.1, Google Android 4.2, Google Android 4.3, Google Android 4.4, Google Android 5.x, Google Android 6.x, Google Android 7.x, Google Android 8.x
Похожие программы:
Walk with Map my walk Walk with Map my walk - удобная програма для тренировок. С этим приложением вы будете получать детальную статистику к каждой вашей прогулке/тренировке. К тому же, вы сможете открыть для себя новые маршруты, делиться своими любимыми с другими людьми, и просто искать вдоховения для новых достижений
Abs Workout Вы устали от живота? Вы хотите узнать самый эффективный способ тренировки?
Stretch Exercises Stretch Exercises - комплекс упражнений для позвоночника и суставов, позволяющий снять напряжение, увеличить подвижность суставов, расслабить мышцы после напряженного трудового дня. Приложения подойдут как людям, привыкшим к спорту, так и неподготовленным. Каждое упражнение сопровождается фотографиями и подробным описанием
Комментарии к программе Headspace: Guided meditation & mindfulness: