StrongLifts 5x5 - самое простое и удобное приложения для того, чтобы привести себя в форму и накачать мышцы. Эта программа предлагает вам лишь три упражнения, три раза в неделю, по 45 минут на тренировку. Кроме того, оно само установит вам необходимые упражнения, исходя из анализа ваших данных и результатов предыдущих тренировок.
Особенности:
Удобный формат тренировок
Отчеты о весе и тренировках
Персональные графики
Персональная настройка приложений
Простой и интуитивно понятный дизайн
Список поддерживаемых операционных систем:
Google Android 4.1, Google Android 4.2, Google Android 4.3, Google Android 4.4, Google Android 5.x, Google Android 6.x, Google Android 7.x, Google Android 8.x
Похожие программы:
Daily Yoga for Back Buildup Daily Yoga for Back Buildup - набор, состоящий из 19 асан йоги, предназначенных для укрепления мышц спины. Повторяйте движения за инструктором. Каждое упражнение сопровождается множеством фотографий и текстовыми пояснениями. Длительность одного упражнения примерно равна 30 секундам, так что общая продолжительность вашего ежедневного занятия не превысит десяти минут
Runtastic Push-Ups Pro for Android Runtastic Push-Ups Pro for Android - это замечательная и полезная программа которая будет вашим тренером для качания пресса. Если вы хотите избавиться от живота и подкачать свои мышцы, тогда именно с этой программой у вас сбудет возможность достичь этой цели. Она позволит просто следовать плану тренировок, который поможет видеть свои улучшения