Headspace - приложение для медитации, которое поможет вам получить максимальную отдачу от дня. Приложение научит вас медитировать и жить осознанно. Вы можете использовать его в любом удобном вам месте. В программе присутствуют упражнения для всего: для управления тревогой и стрессом, для дыхания, сна, счастья, спокойствия и внимания.
Особенности:
Различные упражнения
Бесплатный личный тренер
Напоминания
Отслеживание достижений
Список поддерживаемых операционных систем:
Google Android 4.1, Google Android 4.2, Google Android 4.3, Google Android 4.4, Google Android 5.x, Google Android 6.x, Google Android 7.x, Google Android 8.x
Похожие программы:
SportyPal SportyPal - простое в использовании интуитивно понятное приложения для мобильного телефона. Запустите его, начиная бег, езду на велосипеде, ходьбу, бег на роликах или подобное упражнение. В два клика оно приступит к записи и отображению ваших координат, передвижения, расстояния, темпа и потраченных калорий
Sworkit: Personalized Workouts Sworkit: Personalized Workouts - воспроизводите персонализированные видео тренировки. Устанавливайте временные промежутки и выбирайте тип силовой тренировки. Следуйте инструкциям тренера и комбинируйте разнообразные подходы. Вы можете начать с упражнений пониженной интенсивности чтобы не навредить организму
Freeletics Bodyweight Freeletics Bodyweight - приложение для создания программы тренировок. Свободный стиль упражнений отлично подойдет всем, у кого не хватает времени на посещение спортзала. Ежедневно просматривайте видео раздел и страницу руководств чтобы найти для себя что-то новое
Walk with Map my walk Walk with Map my walk - удобная програма для тренировок. С этим приложением вы будете получать детальную статистику к каждой вашей прогулке/тренировке. К тому же, вы сможете открыть для себя новые маршруты, делиться своими любимыми с другими людьми, и просто искать вдоховения для новых достижений
Комментарии к программе Headspace: Guided meditation & mindfulness:
