StrongLifts 5x5 - самое простое и удобное приложения для того, чтобы привести себя в форму и накачать мышцы. Эта программа предлагает вам лишь три упражнения, три раза в неделю, по 45 минут на тренировку. Кроме того, оно само установит вам необходимые упражнения, исходя из анализа ваших данных и результатов предыдущих тренировок.
Особенности:
Удобный формат тренировок
Отчеты о весе и тренировках
Персональные графики
Персональная настройка приложений
Простой и интуитивно понятный дизайн
Список поддерживаемых операционных систем:
Google Android 10.x, Google Android 4.1, Google Android 4.2, Google Android 4.3, Google Android 4.4, Google Android 5.x, Google Android 6.x, Google Android 7.x, Google Android 8.x, Google Android 9.x
Похожие программы:
Freeletics Bodyweight Freeletics Bodyweight - приложение для создания программы тренировок. Свободный стиль упражнений отлично подойдет всем, у кого не хватает времени на посещение спортзала. Ежедневно просматривайте видео раздел и страницу руководств чтобы найти для себя что-то новое
AaCount Приложение для фитнеса, громко считает сделанные упражнения. Но световой датчик очень "капризный" и необходимо время для настройки
RunKeeper RunKeeper - Лучшая программа для трекинга пробежек и других фитнесс занятий!
Что нового в этой версии:
· Найдите БЕСПЛАТНЫЙ план обучения, который соответствует вашим целям
· Легче следовать за вашим графиком тренировок
· Просмотр истории тренировок и статистика, все в одном месте.
Что нового в версии 4