StrongLifts 5x5 - самое простое и удобное приложения для того, чтобы привести себя в форму и накачать мышцы. Эта программа предлагает вам лишь три упражнения, три раза в неделю, по 45 минут на тренировку. Кроме того, оно само установит вам необходимые упражнения, исходя из анализа ваших данных и результатов предыдущих тренировок.
Особенности:
Удобный формат тренировок
Отчеты о весе и тренировках
Персональные графики
Персональная настройка приложений
Простой и интуитивно понятный дизайн
Список поддерживаемых операционных систем:
Google Android 10.x, Google Android 4.1, Google Android 4.2, Google Android 4.3, Google Android 4.4, Google Android 5.x, Google Android 6.x, Google Android 7.x, Google Android 8.x, Google Android 9.x
Office Yoga Office Yoga - Приложение для пользователей желающих заняться Йогой. Девять наборов легких движений йоги, которые вы можете практиковать для отдыха и восстановления сил.
Работа за столом круглый год, приводит к артриту и позвоночным заболеваниям. Недостаток движения вызывает различные проблемы со здоровьем, таких как плохое кровообращение, снижение иммунитета и т.д
FitSync® FitSync® - программа фитнес-тренировок, автоматическое определение ваших предпочтений, первая веб фитнес-сеть. Программа помогает обращаться к 10 Гб информации о фитнесе
30 day fitness challenge - Workout at home 30 day fitness challenge - отличное фитнес-приложение, с помощью которого вы сможете быстро и эффективно улучшить физическую форму и убрать лишний вес. Этот фитнес-план разработан профессиональным тренером по фитнесу на основе научных рекомендаций; он поможет вам улучшить свою физическую форму и состояние здоровья
Комментарии к программе StrongLifts 5x5: Workout gym log & Personal trainer: