Gym Journal: Fitness Diary - персональный дневник, который поможет вам вести учет занятий в тренажерном зале. Записывайте ваши лучшие результаты, составляйте график и оставляйте заметки. Используйте встроенный таймер во время тренировки
Sworkit: Personalized Workouts - воспроизводите персонализированные видео тренировки. Устанавливайте временные промежутки и выбирайте тип силовой тренировки. Следуйте инструкциям тренера и комбинируйте разнообразные подходы. Вы можете начать с упражнений пониженной интенсивности чтобы не навредить организму
Pushups Workout - приложение, которое поможет вам проводить максимально эффективные тренировки. Достаточно ежедневно выполнять определенные упражнения и уже за несколько недель вы заметите значительный результат. Перед началом тренировки программа автоматически предложит вам провести разминку и только после этого разрешит приступить к упражнениям
Runtastic: Running and Fitness - многофункциональный фитнес трекер, который позволяет отслеживать время, скорость, дистанцию и даже потраченные калории. Программа имеет интуитивный интерфейс и доступный вывод данных. Вы можете использовать ваш телефон чтобы получить последние результаты в любой момент тренировки
Gym training - мощное приложение, собравшее в себя программы тренировок для мужчин и женщин. Программа составит индивидуальный план нагрузок и правильного питания, независимо от того, занимаетесь вы дома или в тренажерном зале
Endomondo - отличный помощник для достижения ваших фитнес целей. Просто включите GPS и отслеживайте ваши тренировки. Будь то ходьба, бег, упражнения или вело тренировки программа зафиксирует вашу активность, продолжительность и скорость, отобразит маршрут и дистанцию на карте и даже высчитает калории
8 Minutes Abs Workout - информативный справочник тренировок на определенную группу мышц с наглядными видео-инструкциями. Пользователь сможет выбрать интервалы времени упражнения и тип интересующей тренировки. Ведение календаря занятий поможет не пропустить ни одной тренировки
